Danza en Familia y Embarazadas
¡Únete a nuestra clase de Danza en Familia Barre&Baby y disfruta de un momento especial en compañía de tus seres queridos! Esta clase está diseñada para que toda la familia pueda participar, incluyendo a futuras mamás y no se requiere ningún conocimiento previo.
La clase es apta para niños desde un mes y medio (según la recuperación de la mamá) hasta los 4 años aproximadamente. En algunos ejercicios podrás portear a tu bebé, aunque no es obligatorio y siempre asegurándote que tu portabebés sea ergonómico. La experiencia se adapta a las necesidades de cada familia y la edad de sus hijos, garantizando que todos disfruten al máximo.
La clase se compone de un calentamiento en el suelo, seguido de ejercicios en la barra o en el centro, y una coreografía divertida y accesible para todos. Además, incluimos juegos con diferentes materiales y muchas sorpresas más, haciendo de esta sesión un espacio dinámico, seguro y lleno de amor.
¡Ven y comparte la magia de la danza con tu familia en un entorno acogedor y lleno de apoyo!
Beneficios para la mamá
Vínculo con tu bebé
A través del movimiento y la música en un ambiente relajado, podrás potenciar el vínculo con tu bebé.
Conciencia corporal
La clase te permitirá desarrollar una mayor conciencia corporal y una mejor comprensión de tu propio cuerpo.
Postura y flexibilidad
Practicarás ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura, alineación y flexibilidad.
Memoria
La realización de ejercicios y coreografías te permitirá entrenar tu memoria.
Comunidad
Compartirás experiencias con otras mamás y pertenecerás a una comunidad.
¿Qué material necesito?
- Portabebés ergonómico (si vienes con tu bebé)
- Una mantita gruesa para colocar al bebé en el suelo
- Ropa cómoda
- Calcetines o medias puntas de ballet
- Botella de agua
Beneficios para el bebé
Sistema vestibular
Los movimientos de la madre estimulan el sistema vestibular del bebé, proporcionándole información sobre los movimientos del cuerpo y el sentido del equilibrio.
Musculatura
Los movimientos también ayudan al desarrollo de la musculatura de la columna, el cuello y la fuerza de todo el cuerpo del bebé.
Desarrollo neurológico, fisiológico y emocional
Ser porteado con un portabebés ergonómico contribuye al desarrollo neurológico, fisiológico y emocional del bebé.
Música
La música cuidadosamente seleccionada transmitirá al bebé sentimientos positivos.